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Hey Guys!! La settimana scorsa dopo aver letto il post sulla preparazione e i benefici dell’acqua detox di cui vi lascio il link in fondo), che pare sia piaciuta a molti, in tanti mi avete chiesto altre varianti di questa “super-acqua”. Grazie all’acqua detox invitante alla vista, perché coloratissima e piacevole da bere durante la giornata, dal gusto delicato mai “stufoso”, anche chi non è abituato a bere quanto si dovrebbe, potrà cambiare le proprie abitudini e depurare il proprio organismo. Quindi vi illustro subito 5 modi di preparare un’ acqua detox aromatizzata con frutta, verdure e spezie per depurare l’organismo a seconda delle proprie esigenze! Ed ecco le 5 acqua detox che preferisco e personalmente ritengo le più efficaci! ACQUA DETOX DRENANTE Per stimolare il metabolismo ed eliminare i liquidi in eccesso, aggiungete ad un litro e mezzo d’acqua fredda 4 fette di ananas tagliata a pezzetti, quattro fragole…

Hey Guys! Avete già dell’acqua detox in frigo? Se la risposta è no… procuratevi al più presto della frutta e della verdura fresca e dissetatevi in maniera sana e gustosa con l’acqua al cetriolo!! Adesso vi spiego il perché!! Le acque detox, oltre ad essere rinfrescanti, buonissime e coloratissime, sono soprattutto depurative, contrastano la ritenzione idrica, stimolano il metabolismo e aiutano a prevenire malattie come l’osteoporosi. Le acque detox si preparano lasciando in infusione un’intera notte in acqua fredda e ghiaccio frutta e verdura fresca ben lavata e mondata e tagliata a pezzi irregolari, in modo da aromatizzare l’acqua e trasferirle tutti gli effetti benefici. Una volta preparata la vostra  acqua detox purificante potrete consumarla entro 3/4 giorni! Potete utilizzare la frutta che preferite, tranne le banane! Tra gli ingredienti più diffusi e che preferisco personalmente c’è il tanto amato cetriolo! Forse non sarà il vostro vegetale preferito, anche se…